Seja muito bem-vinda a este espaço de escuta, troca e transformação. Neste primeiro episódio da série Mulheres que Amam Demais, quero te contar como tudo começou — e por que este projeto é mais do que uma resenha: é uma travessia emocional.
O surgimento da ideia
A ideia surgiu enquanto eu relia o livro da terapeuta Robin Norwood, indicado pela minha psicóloga em um momento delicado da vida. A leitura me atravessou de forma profunda, revelando padrões afetivos que eu nem sabia nomear.
Foi como se cada capítulo falasse diretamente comigo. E então pensei: por que não compartilhar essa experiência em formato de podcast, capítulo por capítulo?
Autoridade no assunto, eu?
Mas logo veio a pergunta: com que autoridade eu embarco nessa missão? A resposta é simples e honesta. Não sou especialista clínica, mas sou uma mulher em processo. Trago comigo vivências pessoais, conversas com amigas, estudos em terapias holísticas, espiritualidade, psicanálise e, claro, as vozes da minha própria cabeça (que são maravilhosas, por sinal).
Esta série é para quem sente que ama demais e sofre demais. Para quem já se anulou tentando manter uma relação. Para quem busca entender por que repete histórias e deseja construir vínculos mais saudáveis. Mesmo que você nunca tenha lido o livro, os temas abordados como carência, ansiedade, dificuldade de impor limites e excesso de doação são universais.
Minha proposta
A proposta é simples e, ao mesmo tempo, profunda: resenhar e refletir sobre Mulheres que Amam Demais com base em três pilares contexto (o que o capítulo diz), compreensão (como isso aparece na vida real) e cuidado (o que fazer com o que sentimos). Portanto, cada episódio trará um resumo objetivo, seguido de uma análise acessível e de exercícios práticos de autocuidado emocional.
Como será a metodologia? Vou percorrer o livro em ordem, a partir do Episódio 2, quando começamos o Capítulo 1. Em cada episódio, você ouvirá: um resumo do capítulo, insights sobre padrões afetivos e um convite à prática (escritas, perguntas reflexivas, pequenas mudanças de rotina). Além disso, incluirei referências complementares quando fizer sentido, sempre com linguagem clara e sem academicismos desnecessários.
Importante dizer: esta série não substitui terapia. Ela é um espaço de educação emocional, onde acolhemos a dor sem romantizá-la e caminhamos juntas rumo à responsabilidade afetiva.
A jornada será organizada assim:
- EP02: Amor Não Correspondido
- EP03: Sexo Bom em Relações Ruins
- EP04: Se Eu Sofrer Por Você, Você Me Amará?
- EP05: A Necessidade de Ser Necessária
- EP06: Vamos Dançar?
- EP07: Homens que Escolhem Mulheres Que Amam Demais
- EP08: A Bela e a Fera
- EP09: Quando um Vício Alimenta o Outro
- EP10: Morrer por Amor
- EP11: O Caminho para a Recuperação
- EP12: Recuperação e Intimidade: Acabando com a Distância
- EP13: Despedidas e Recomeços: Vozes de Mulheres em Transformação
Como participar ativamente?
- Comente suas dúvidas e reflexões.
- Compartilhe os episódios que te tocarem.
- Anote suas respostas aos exercícios.
- Observe seus movimentos no dia a dia: onde você se anula, onde cede demais, onde precisa dizer “basta”.
Em resumo, este primeiro episódio é um convite à consciência. Se a sua história pede novos contornos, fique. Eu vou com você. Vamos juntas transformar a maneira como amamos e, acima de tudo, aprender a nos amar profundamente.
Vamos juntas? 🌱
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